浦公英

蒲公英（Dandelion）功效多，主要在中醫裡被視為清熱解毒、消腫散結、利濕通淋的草藥，可清肝火、護肝、改善眼乾口苦；對腸胃有益，助消化、消積食；有廣譜抗菌、抗發炎作用；並富含鉀、維生素A、C，能利尿、降血壓、抗氧化、護眼。 適合體質偏熱者泡茶或入菜，但體質虛寒者、孕婦、低血壓者應慎用，不宜長期大量飲用。